脚を組まず、背筋を伸ばす

脚を組まず背筋を伸ばす事

これが難しくてなかなか大変だ。無意識でやってしまうことや、習慣はなかなか治らない。意識していないと気づいたら足を組んでいるし、背筋が曲がっている。

するなと意識していても、体が反応してしまう。

挑戦しようと思ったきっかけは、健康診断で身長が縮んだからだ。1cmならまだ許せたが2cmは大きい。思わず検査医の方に「何かの間違いではないか？」と聞き返してしまった。すぐに我に返り恥ずかしくなったけれども・・・

どうやったら治せるのか方法があるなら知りたい。