2019-06-21から1日間の記事一覧

疲労感が抜けない大人の対処法(時間のないとき編)

体力はまだあるけど「なかなか疲労感が抜けないな」と感じことが多い。 首、肩、背中、腰などの疲れや痛み等と違った怠い系の疲労感。 ※他の疲れとの区別のため「ヒロードン(疲労鈍)」と名付ける。 では、ヒロードンの対処について自分のやったこと、結果…